21 марта 2025, 10:39
Подошла к концу 3 четверть, а это значит, что самое время подумать о здоровье глаз и правильной осанке. Поэтому в нашем первичном отделении ребята знакомятся с полезными упражнениями.
Наши глаза испытывают значительную нагрузку, когда мы много пишем и читаем. А прямая спина - это не только красивая осанка, но и здоровье внутренних органов.
Вот простые упражнения, которые помогут всем поддерживать здоровье глаз и спины:
? "Цифровая восьмёрка" и "Цветовые переходы"
?Ходьба с книгой на голове, "Человек-статуя"
Выполняйте эти простые упражнения и будьте здоровы!
Фотографии
